Rise icon

Rise voor Android Gratis downloaden

Versie:
1.5.0 voor Android
Bijgewerkt op:
jul 18, 2019

Rise is a collection of relaxing sleep preparation techniques. These methods will help you to get rid of daytime anxiety before going to bed and fall asleep quickly so that you will feel refreshed and energized when you wake up.

The Rise app offers a series of audio tracks with a calm voice that guides you methodically through every phase of your sleep. There are over 120 audio tracks in total. Conventionally, they can be divided into four methods of preparing for bed:

  • Conscious meditation - relieves stress accumulated during the day;
  • Guided imagination - it will envelop you in a blanket of sleep;
  • Progressive relaxation of body muscles - this method will teach you to recognize the feeling of tension and then - to relax;

The therapy of acceptance and responsibility is a rejection of the meaningless struggle with reality, recognition of the reality of the right to be unpleasant, or even painful. Accepting yourself for who you are.

The Rise app has a diary tool that lets you keep track of your progress with different bedtime preparation methods. A diary will help you choose the most effective method for you.

Details.

The Rise application analyzes user data and based on these statistics, the application recommends the user the appropriate method - an audio track.

Bibliography:

  • Progressive Muscle Relaxation: Nicassio & Bootzin (1974);
  • Mindfulness Meditation: Ong J & Sholtes D (2010);
  • Guided Imagery: Harvey & Payne (2005);
  • ACT: Hertenstein et al. (2014).

Denial of responsibility.

The Rise app is not intended to provide diagnoses or treatments for, for example, a sleep disorder.

It is not recommended to listen to Rise audio tracks if you drive a car or your occupation requires attention and concentration from you.

  • health
  • helpers

Technical information

Package name com.brainbow.rise.app

Genre Health and Medicine

Android 5.0+ requirements

Devices for the phone, for the tablet


Download Rise bevindt zich in de categorie Health and Medicine en is ontwikkeld door brainbow's. De gemiddelde beoordeling op onze website is uit sterren. Deze app heeft echter een beoordeling 3 uit 5 sterren volgens verschillende beoordelingsplatforms. U kunt ook Rise op onze website beantwoorden zodat onze gebruikers kunt u een beter idee krijgen van de toepassing. Als u meer wilt weten over Rise, kunt u de officiële website voor ontwikkelaars bezoeken voor meer informatie. De gemiddelde beoordeling wordt beoordeeld door gebruikers van 9450. De app werd door gebruikers van 33 beoordeeld met 1 ster en door gebruikers met 6811 op 5 sterren. De app is minstens 966 keer gedownload, maar het aantal downloads kan 19320 bereiken. Download Rise Als u een gratis app voor uw Action-apparaat nodig hebt, maar u hebt een versie van of hoger nodig om deze app te installeren.

The Rise information you were seeking has hopefully been found. Moreover, we recommend that you take a look at popular web apps. Using these apps will be a pleasant experience. Vintage Story APK , Nai Taiyari APK , Slots Spin APK , Panda X Panel APK , Dark VIP Bomber APK , Marvel Rivals APK , 3A Cloud Game APK , Nezuko Truco FF MOD APK , Surya 898 Slot APK , Infotech Tutoriais FF APK , .

Google Play Aanvullende informatie voor app:

Vereist Android:
Grootte:
65.12 Mb
Installeert:
966
Beoordeeld voor
De applicatie is uitgebracht op jul 18, 2019 en is sindsdien beschikbaar op ApkCeo. De huidige versie is 1.5.0 en is sindsdien meer dan 18117 keer gedownload van ons platform. De app is beschikbaar in het Engels en 15 andere languges met de volledige versie die u zult downloaden. Download de APK en open deze met uw favoriete bestandsbeheerder. Tik op de bestandsnaam om te installeren. Als de installatie niet start, moet u onbekende bronnen inschakelen in uw Android-instellingen. De app is bijgewerkt op jul 18, 2019. Als u een recensie wilt schrijven, installeer deze app dan en beoordeel het op onze website. De download is net zo direct als onze snelheid en we bieden gratis links naar alle beschikbare versies van Rise. Houd er rekening mee dat we zowel eenvoudige als pure APK-bestanden bieden en snellere downloadsnelheden voor Rise. Je kunt ook Rise APK downloaden en uitvoeren met de populaire Android-emulators.

Bijgewerkt naar versie 1.5.0!